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Urlaubsfahrt mit Kindern – gute Vorbereitung, gute Stimmung

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Stress vermeiden und für gute Laune sorgen: Zeit, Zuwendung & Zwischenstopps  

Die Urlaubszeit steht bevor und viele Familien werden sich mit vollbepacktem Auto auf die Reise begeben – sei es innerhalb Österreichs oder ins nahe Ausland, starker Verkehr und Verzögerungen sind dann meist vorprogrammiert. “Lange Autofahrten mit Kindern sollten gut vorbereitet sein. Wenn man für alle Eventualitäten wie Langeweile, Hunger bzw. Durst, Hitze oder Übelkeit gerüstet ist und die Strecke gut plant, werden die Stunden im Auto angenehmer”, sagt ÖAMTC-Verkehrspsychologin Marion Seidenberger. Ihre Tipps für eine stressfreie Fahrt im Überblick:

  • Zeitpunkt: Vor allem bei Kleinkindern sollte der Reisestart im Optimalfall auf deren Biorhythmus abgestimmt werden. “Wenn die Kleinen schlafen, können größere Etappen in aller Ruhe bewältigt werden”, sagt die Expertin des Mobilitätsclubs.
  • Etappenziele: Muss die Fahrt tagsüber absolviert werden, sollte sie “gestückelt” erfolgen, um sowohl Kinder als auch Fahrer nicht zu überfordern. Sehenswürdigkeiten entlang der Strecke (z. B. Burg, See, Klettergarten) sorgen für die nötige Abwechslung und Bewegungsmöglichkeit.
  • Hitzeschutz: “Das Anbringen eines Rollos schützt die Kleinen vor unangenehmer Hitze. Die Kleidung sollte hell und luftig sein”, empfiehlt Seidenberger.
  • Unterhaltung: Malsachen und Lesestoff sollten griffbereit auf der Rückbank verstaut werden. Auch klassische Wort- und Gedächtnisspiele machen die Fahrt kurzweiliger. Für größere Kinder eignen sich auch Tablet & Co., um im gesunden Maß gegen Langeweile anzukämpfen.
  • Verpflegung: “Ausreichend Getränke und Snacks einpacken”, rät die ÖAMTC-Expertin. Ab und zu ein paar Stücke Obst oder Süßigkeiten heben die Laune.
  • Übelkeit: Um Übelkeit zu vermeiden, sollten die Kinder nicht zu lange nach unten schauen (z. B. beim Lesen). Abhilfe schafft meist schon der Blick aus dem Fenster. Tritt keine Besserung ein, kann ein pflanzliches Mittel aus der Apotheke zum Einsatz kommen (z. B. Lutschtabletten).
  • Sicherheit: “Herumturnen im Auto ist tabu. Jedes Kind braucht einen passenden Sitz und muss während der Fahrt ordnungsgemäß angeschnallt sitzen bleiben”, betont Seidenberger. “Eltern kommt dabei eine wichtige Vorbildfunktion zu.”

Abschließender Tipp der ÖAMTC-Expertin: “Eltern sollten auf die Stimmung achten. Die Enge im Auto ist für Diskussionen nicht geeignet.”

ÖAMTC/Redaktion Service
Bild: ÖAMTC/NetMoms

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